Bir Uzman Gözüyle Cinselliğe Yeni Adım Atan Yeni Nesil için bir Kılavuz

 

Cinsellik arzuyla başlar:

  • Cinsellik mekanik bir eylem değildir. “Arzu” olmadan cinselliğin uyanmasını beklemek gerçek dışıdır. Cinselliği arzuladığınız kişiyle ve hazır hissettiğinizde yaşamak doğal olandır.
  • Hazır hissetmediğinizde, arzu duymadığınızda cinsellik yaşamayın. Cinsel arzu “baskıyla”, “zorlamayla” oluşmaz. Partnerinizin ya da diğer kişilerin size baskı uygulamasından kaçının.
  • Cinsellik ancak arzuladığınız kişiyle, arzuladığınız zaman, arzuladığınız şekilde yaşanmalıdır. Partnerinizi mutlu etmek, ilişkinizi kurtarmak, kendinizi kanıtlamak gibi “diğer” nedenlerle yaşanan cinsellik sağlıksızdır. Kendinize olan güveninizi ve saygınızı olumsuz etkiler.

Arzunun cinsiyeti yoktur:

  • Arzu sadece erkeklerin tekelinde değildir. Arzu doğası gereği eril değildir. Kadınlar da en az erkekler kadar arzu duyar.
  • Arzu duyan kadını, arzu duyan erkekten farklı kılan hiçbir şey yoktur. Arzu insana dairdir. Arzu duyan kişinin kadın ya da erkek olmasının hiçbir önemi yoktur.
  • Bir kadın olarak arzu duyduğunuz ve arzunuzu ifade ettiğiniz için sizi “aşağılayan” bir partnerden uzak durun.

Cinsellik duyguları uyandırır:

  • Cinselliği duygulardan ayrıştırma, yalıtma çabası sağlıklı değildir. Duyguları ve cinselliği bir arada yaşayabilmek sağlıklı bir yetişkin olmanın önemli bir parçasıdır. Cinselliğin uyandırdığı “yakınlaşma” duygusundan “kaçma” eğilimi ve bunun kronik (sürekli) olması sağlıksızdır.
  • Cinselliğin duygulardan “muaf/bağımsız” olması beklenemez.

Cinselliği ve duyguları yalıtma (birbirinden ayırma) eğilimi sağlıksızdır:

  • Cinselliği ve duyguları birbirinden yalıtarak, farklı partnerle yaşama eğilimi sorunludur. Cinsellik, karşı cinsle yaşadığımız “aşk”, “sevda”, “sevgi” ilişkisinin önemli bir parçasıdır. Aşk ve arzu birbirinden koparılamaz.
  • Cinselliğin yaşanacağı “kirli” kadınlar ve aşkın yaşanacağı “masum” kızlar ikiliği “zihinsel/duygusal” bir yalıtma eğilimidir ve sağlıksızdır.
  • Her kadının ve her erkeğin hem duyguları, hem de arzuları vardır. Size aşk duyan partnerinizin sizi arzulamasından daha doğal bir şey olamaz. Aşk/sevda duyduğunuz partnerinizi arzulamaktan daha doğal hiçbir şey de olamaz.

Erkek özne, kadın cinsel nesne değildir:

  • Cinsellik erkek “özne” ve kadın “nesne” arasında gerçekleşen bir eylem değildir. Erkek “özne”, kadınsa “nesne” değildir. Hem kadın, hem de erkek cinsel arzunun oluşum sürecinde ve cinsel eylem içinde “özne”dir. Her kadının, her erkek gibi ve en az her erkek kadar iradesi, arzuları ve sınırları vardır.
  • Kadın, cinselliğin “nesnesi” değildir. Kadının cinsellik içindeki “misyonu” erkeği tatmin etmek değildir. Cinsellik kadına “yapılan” bir eylem değildir. Cinsellik kadının ve erkeğin bir arada ürettiği bir eylemdir.
  • Kadın ve erkek cinsel eylem içinde etkenliği ve edilgenliği akışkan bir deneyim olarak yaşarlar. Cinsel eylem spontandır. Erkeğin salt etken, kadının salt edilgen olduğu bir cinsellik düşünülemez.

Cinsellik Doğaldır:

  • Cinsellik doğaldır, insana dairdir. Kirli ya da günah değildir. Cinsellik kadını “aşağılamaz”, “değersizleştirmez”, “kirletmez”. Diğer yandan, cinsellik erkeği “yüceltmez”. Cinsellik yetişkinleşme sürecinin – her iki cins için – son derece doğal bir parçasıdır.
  • Cinsel eylem içinde kadın ve erkek eşit birer bireydir.

Cinsel sınırlarınızın farkında olun:

  • Cinsel olan her şeyden hoşlanmak zorunda değilsiniz. Estetik zevklerimiz ve damak tadımıza benzer şekilde cinsel olarak keyifli bulduğumuz şeyler olduğu gibi itici bulduğumuz şeyler de vardır.
  • Kendi ahlak anlayışınız çerçevesinde cinsel olarak “uygunsuz” bulduğunuz eylemlerin farkına varın.
  • Cinsel olarak itici ya da “uygunsuz” bulduğunuz eylemleri partnerinizi mutlu etmek için ya da kendinizi kanıtlamak için yapmak zorunda değilsiniz. Neyi arzulayıp, neyi arzulamadığınızı partnerinizle paylaşın. Yine de sizi “zorluyorsa” sınırlarınızı net bir biçimde çizin. Cinsellik sırasında keyif almadığınız, rahatsız, uygunsuz bulduğunuz her şey için “hayır” demeniz gerekir.
  • Kadın “hayır” dediğinde “hayır” demek istemiştir. Sağlıklı bir cinsellik karşıdaki partnerin sınırlarına saygı duymayı gerektirir ve içerir.

Maço kültürü cinsellikle ilgili fanteziler üretir ve baskıcıdır. Kulak Asmayın:

  • Erkekler arasında yaygın olan “maço” kültürü kadınlar ve cinsellikle ilgili çoğu zaman gerçek dışı fanteziler ve mitler üzerine kuruludur. Maço kültürü, bu fantezi ve mitleri yayar, dayatır ve erkekleri bu standartlarla değerlendirir. Kulak asmayın!

Pornografi fantezidir:

  • Pornografide sergilenen cinselliğin gerçekle bir ilişkisi yoktur. Pornografi cinsel fanteziler üzerine kuruludur. Fantezi ve gerçeklik birbirinden farklı şeylerdir. Süper kahramanlar ya da Indiana Jones ne kadar gerçekse, pornografide sergilenen karakterler ve yaşanan cinsellikte o kadar gerçektir.
  • Pornografi cinsellik hakkında gerçek dışı mitler üretir, bu mitlerin pekiştirilmesini sağlar,  cinsel sağlıkla ilgili hiçbir endişenin olmadığı gerçek üstü bir hayal dünyası yaratır. Bir fanteziyi izlediğinizin farkında olduğunuz sürece bir sorun yoktur. Oysa, gerçek hayatta duygular, kişisel sınırlar, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve gebelik vardır.
  • Pornografik hayal gücünün ürettiği fantezileri sizinle yaşamak için sizi “zorlayan” bir partnerden hızla uzaklaşın. Kimsenin cinsel nesnesi ya da oyuncağı olmadığınızı bilmeniz gerekiyor.
  • Sizi pornografik fantezi kadınlarla “karşılaştıran” ve bu çerçevede sizi inciten, gururunuzu kıran ya da özgüveninizi zedeleyen bir partnerden uzak durun.

Fantezi dünyasından “gerçeğe” geçin:

  • Pornografi madde bağımlılığına benzer bir bağımlılık yaratma potansiyeline sahiptir. Cinsellik sadece bir ekran karşısında ve kendi hayal dünyanızda öz tatmin yoluyla yaşadığınız bir deneyim değildir, gerçektir.
  • Araştırmalar, “fantezi” dünyasında aşırı takılı kalan erkeklerin gerçek cinsel deneyimi “doyurucu” bulmadığını gösteriyor. Fantezi dünyasını bir “kaçış” alanı olarak kullanmayın. Gerçekle temasınızı yitirmeyin!

Cinsellikle ilgili bilgilenin:

  • Pornografi dışında, cinsellikle ilgili bilgi alacağınız kaynakları da takip etmekte yarar vardır. Bu çerçevede, bilimsel bir gözle yazılmış metinler üzerinden bedenimizi ve cinselliğimizi tanımakta yarar var. Bu kendimiz ve partnerimizle ilgili gerçekçi ve sağlıklı beklentiler geliştirmemizi sağlar.

Cinsellikle ilgili bilmemiz gerekenler:

  • Cinsellikle ilgili meraklı olmak doğaldır. Doğru soruları sorup, doğru kaynaklardan bilgilenmek önemlidir. Merak edilmesinde faydalı olan noktalar vardır. Örneğin;
  • Kadın ve erkeğin anatomisi
  • Cinselliğin evreleri
  • Cinsel mitler ve pornografi
  • Gebelik ve gebelikten korunma yöntemleri
  • Cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve korunma yöntemleri
  • Bu bilgileri bilimsel kaynaklardan öğrenmek önemlidir. Son derece ticari kaygılarla üretilmiş ve sadece “fanteziler” üzerine kurulu pornografik malzemelerden “öğreneceğiniz” cinsellik size bilgiden çok “mitler” sunar.

Cinsellik sorumluluk içerir:

  • Cinsellik sorumluluk içerir. Partnerimizi cinsel yolla bulaşan hastalıklardan ve bir erkek olarak karşı cins partnerinizi gebelik riskinden koruma sorumluluğunuz vardır.
  • Partnerinizle beraber korunma yöntemi konusunda iletişim kurmak önemlidir. İstenmeyen gebeliğin oluşmasını engellemek ortak bir sorumluluktur. Hazzı paylaştığınız gibi, sorumluluğu da paylaşmak önemlidir.
  • Beraber olacağınız partnerinizin 18 yaşını bitirmiş bir yetişkin olması gerekmektedir. 18 yaş altındaki partnerlerle beraber olmak suç teşkil eder. Cinselliği yaşayacağınız bireyin bedensel ve ruhsal gelişimini tamamlamış bir birey olması gerekmektedir.

Cinselliğin amacı hazdır:

  • Cinselliğin amacı hazdır. İnsanlar, haz almak ve haz vermek için cinsellik yaşarlar.
  • Sadece şiddet ve acı içeren bir cinsellik yaşama eğilimi sağlıksızdır.
  • Bu tarz eğilimleri olan bir partneriniz varsa, ondan uzaklaşın ve gerekiyorsa bir uzmandan yardım alın.

Cinsellik kişiye özgüdür:

  • Her kişinin cinselliği kendisine özgüdür. Kendinizi pornografik mitler sonucunda oluşan “klişelerle” karşılaştırmayın.
  • Cinselliğin nasıl olması gerektiğinden, nasıl görünmeniz, nasıl hissetmeniz gerektiğine kadar size dikte ettirilmeye çalışılan klişelerden uzak durun. Spontan, içten, gerçek olun!
  • Çağımızın gittikçe plastikleşen, mekanikleşen cinsel klişelerinden kaçının.

Cinsel deneyim mahremdir:

  • Cinsellik iki yetişkin arasında yaşanan mahrem bir deneyimdir. Partnerinizle yaşadığınız mahremiyetin detaylarının paylaşılmasına karşı uyanık olun.
  • Partnerinize güvenmek istediğinizden eminim ama çağın gerçeklerini düşünerek cinsel mahremiyetinizle ilgili kayıt altına alınabilecek ve ilerde size karşı kullanılabilecek yazışma, konuşma ve görüntüleri paylaşırken temkinli olun.
  • Cinselliğiniz konusunda istediğiniz kişiye, istediğiniz oranda bilgi verin. Cinsel hayatınızın detaylarını kimseyle paylaşmak zorunda değilsiniz. Yetişkin bir bireyin ailesiyle de arasında sınırlar vardır.
  • Bekaret, cinsel ilişki gibi özel hayatınızın detayları size özeldir. Özellikle bir kadın olarak bedeniniz aileniz ya da devlet tarafından sahiplenilmiş bir “kamu malı” değildir. Size aittir.

Tecavüz kadınların fantezisi değildir, şiddet içeren bir suçtur:

  • Tecavüz cinsel değil, saldırgan bir eylemdir.
  • Tecavüz bir suçtur. Tecavüzün bahanesi yoktur. Tecavüzü “o istedi” savunması gerçekleri yansıtmaz.
  • Kadınların giyimleri ya da tavırları tecavüzün bahanesi olamaz.

Cinsel şiddeti saklamayın:

  • Cinsel şiddetin her boyutu konusunda bilgili ve uyanık olun.
  • Cinsel şiddet suçtur. Cinsel şiddete maruz kaldığınızda, güvendiğiniz kişilerden ve uzmanlardan yardım alın.
  • Suçluyu yetkili mercilere şikayet edin.
  • Cinsel şiddetin mağduru olarak suçlu siz değilsiniz. Cinsel şiddeti yaşama nedeniniz giyiminiz, tavrınız, bulunduğunuz yer ya da mekan değildir.
  • Mağduru suçlama eğiliminde olan ataerkil yapının nasıl işlediğinden haberdar olun.
  • Cinsel şiddete karşı nasıl korunabileceğiniz konusunda bilgilenin. Gerekirse, kendinizi koruma konusunda dersler alın.

Bir uzmandan yardım almaktan utanmayın:

  • Cinsellikle ilgili her türlü sorunuz ya da sorununuzla ilgili bir uzmana danışmaktan utanmayın.

Gelenekselle, küresel arasında sıkışmış Türk insanı hakkında birkaç söz:

  • Cinsellik yaşama dairdir, doğaldır, güzeldir. Yetişkin hayatta yakınlaşma deneyimini en derin şekilde yaşama şansı bulduğumuz arenalardan birisi cinselliktir. Cinsellik sadece bedensel yakınlaşma dışında, ruhsal bir yakınlaşma şansı da sunar bize.
  • Cinsellik çok boyutlu/katmanlı bir deneyimdir. Cinsellikte spontanite, haz, yakınlaşma gibi insana dair olan bir çok deneyimi aynı anda yaşama şansı buluruz.
  • Oysa, Türkiye’nin geleneksel yönü cinselliği tabular, yasaklar, ayıplar, günahlarla çevrelenmiş bir “cehennem”e dönüştürmüş durumda.  Maalesef, her iki cinste bu “cehennemden” payını almakta. Kadınlar namus/namussuzluk ikilemindeki bir gerilimi deneyimlerken, erkekler “sınırsız”, “fütursuz”, “sorumsuz” bir cinselliğin narsisistik özneleri gibi davranıyorlar.
  • Diğer yanda, global kültürün dayattığı içi boşaltılmış, plastik, mekanik, anonim, duygusuz, derinlikten uzak, “yabancılaşmış” bir cinsellik anlayışı var. Bedenlerimizi bizden, kimliğimizden, duygularımızdan ayrı birer “entite” gibi algılayan bu cinsellik kurgusu da en az geleneksel ahlak anlayışı kadar sağlıksız.
  • Bugünün gençleri ve yetişkinleri bu iki son derece sağlıksız “kurgu” arasında sıkışmış durumda.
  • Oysa, sağlıklı cinsellik ne geleneksel kültürünün dayattığı gibi “kirli”, “pis”, “yasak” ve “günah”tır ne de global kültürün dayattığı gibi “yüzeysel”, “anlık”, “mekanik”, “duygusuz” ve “sadece bedene dair”dir.
  • Cinsellik “bize” dairdir. Güzel, derin, yakın, içten, spontan, yaratıcı, öğretici, keyiflidir…Kişinin “aşkınlaştığı”, “bir” olmayı deneyimlediği, “yetişkinleşmeyi” öğrendiği, “ötekinin” farkına vardığı en derin insani deneyimlerden birisidir!

Son Söz:

  • Cinsellikte;
  • Doğal olun!
  • Kendiniz olun! Klişelere, mitlere kulak asmayın! Rol yapmayın!
  • Oyuncu olun ama “oyun” oynamayın! Gerçek olun!
  • Dürüst olun! Kendinize ve partnerinize doğruları söyleyin!
  • Kendinize güvenin!
  • Spontan olun! Mekanik, plastik bir cinselliğe baş kaldırın!
  • Sorumluluk alın! Sorumluluğu paylaşın!
  • Erkekler olarak derinliksiz maço erkek kültürüne başkaldırın!
  • Kadınlar olarak sizi “kirli” hissettiren geleneksel kültüre başkaldırın!
  • Cinselliğinizin mahremiyetine sahip çıkın!
  • Partnerinizin mahremiyetine sahip çıkın!
  • Cesur olun! İstemediğiniz her şeye hayır demek, istediğiniz her şeye evet demek için!
  • Duygularınız, değerleriniz, bütünlüğünüzle cinsellikte olmaktan, sevmekten, ilişki geliştirmekten, derinleşmekten, haz almaktan, haz vermekten korkmayın!
Mart 2016  ©  Mahan Doğrusöz